L’adolescenza è una fase di trasformazione fisica e psicologica, durante la quale il rapporto con il cibo e con il proprio corpo assume un ruolo
cruciale nello sviluppo dell’identità. Questo progetto nasce dalla collaborazione tra una psicologa e un nutrizionista con l’obiettivo di promuovere nei ragazzi e nelle ragazze un’alimentazione sana, consapevole e sostenibile, fornendo conoscenze scientifiche, strumenti pratici e spazi di riflessione.
Il percorso non si limita alla prevenzione dei disturbi del comportamento alimentare (DCA), ma si propone di affrontare il tema dell’alimentazione da una prospettiva più ampia: educazione nutrizionale, regolazione glicemica, dieta bilanciata e mindful eating. All’interno del percorso verranno trattati anche aspetti legati all’immagine corporea, alle emozioni legate al cibo e alla costruzione di un rapporto sano con sé stessi.
Personale scolastico
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